Szymon215a

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

470

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Polak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2019 (21:43)

Data rejestracji 16.06.2016 (13:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ROWEREK VS ORBITREK co lepsze do cardio w domu rowerek czy orbitrek? co jest bardziej skuteczne? ;-]	4	2017-05-28 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Niskoresztkowa witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety niskoresztkowej, macie jakieś pomocne rady czy gotowe plany lub cokolwiek co pomoże w jej ułożeniu?	1	2016-07-15 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Jakimi witaminami uzupełnić dietę? witam, chciałbym zakupić jakieś witaminy do diety (ćwiczę 4 razy w tygodniu plus w dni nie treningowe cardio, moja dieta do głównie kurczak z ryżem i warzywami ale kocham to jeść!) mam dużo fatu więc bardziej staram się zgubić zbędny tłuszcz i	7	2016-07-02 03:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jakimi witaminami uzupełnić dietę?	2016-07-02 03:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jakimi witaminami uzupełnić dietę?	2016-07-02 03:07