szymeklab

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2011 (19:48)

Data rejestracji 25.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Trening/rady dla skrzydłowego - piłka ręczna mam 17 lat, amatorsko trenuję piłkę ręczną. 180 cm wzrostu ok. 70 kg wagi. piszę bo chciałbym poznać jakieś rady czy sposoby na trening dla lewego skrzydłowego od jakiejś osoby która trenuje w drużynie z trenerem. będę wdzięczny za wszystkie rady	5	2011-05-11 23:01
Inne dyscypliny	Piłka ręczna - Płock chciał bym iść na trening do wisły(bo to chyba jedyny klub dla facetów w płocku) ale nie wiem czy nie jestem już za stary, żeby zacząć trenować piłkę. mam 15 lat, 178 cm wzrostu. jak by na forum był ktoś z płocka kto trenuje w '94 to chętnie bym	2	2010-02-25 10:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Trening/rady dla skrzydłowego - piłka ręczna	2011-05-13 22:40
Inne dyscypliny	Trening/rady dla skrzydłowego - piłka ręczna	2011-05-12 22:04
Inne dyscypliny	Trening/rady dla skrzydłowego - piłka ręczna	2011-05-11 23:04
Inne dyscypliny	Piłka ręczna - Płock	2010-02-25 21:50