szym3k66

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Pieła

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2016 (14:13)

Data rejestracji 04.11.2015 (19:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Airtracks snowboard witam mam pytanie co do firmy desek snowboard airtracks czy sa one dobre? zmieniony przez - banan w dniu 2016-12-01 08:30:55	1	2016-10-07 08:20
Inne dyscypliny	Snowboard firmy nidecker (poczatkujacy) witam czy może ktoś mi poradzić co do tego snowboardu? http://intersnow.pl/pl/snowboard/19667886-zestaw-snowboardowy-nidecker-play.html jestem poczatkujacy a nie znam się aż tak na tym sprzęcie i chciałbym wiedzieć czy wstarczy mi ten? jazda	1	2016-10-11 12:35
Trening dla zaawansowanych	trening na spalanie tłuszczu ile razy? cześć. mam pytanie dotyczące spalania tłuszczy tkz "fat burning cardio" 4minutowy trening, ile razy go powtórzyć ? i ile razy w tygodniu najlepiej go powtarzac?	1	2015-11-28 11:35
Po 35 roku życia	jak najlepiej dawkowac cm3 po xpand czesc wszystki. skończylem brac xpand dymatize pre workout 2 360gram, bralem tylko przed treningami. kupilem cm3 treca 360kap jak najlepiej je teraz brac? dt 4 rano 4 po treningu dnt 4 rano	0	2015-11-24 18:03
Odżywki i suplementy	xpand dymatize pre workout a cm3 trec witam właśnie kończe jeść puche xpanda 360gram czy moge od razu jeść trec cm3 360kap, czy zrobić jakas przerwe? czy kontynuowac?	3	2015-11-23 19:33
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie (pojawiły się gazy) witam. zacząłem od jakiegoś czasu jeść pod względem masy. nie wiem czy z czymś nie przesadzam lub to normalna reakcja organizmu, ale zacząłem puszczać cuchnące gazy.. jedzenie: w pracy chleb słonecznikowy lub pełnoziarnisty do tego pomidor,	7	2015-11-04 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Snowboard i Narty już blisko *SPAM*	2016-10-11 12:46
Odżywki i suplementy	xpand dymatize pre workout a cm3 trec	2015-11-23 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	jedzenie (pojawiły się gazy)	2015-11-06 19:41