szk8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

979

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.01.2007 (18:32)

Data rejestracji 09.03.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby - rzeźba witam mam takie pytanko ktore zadałem w dziale trening ale tam mi poradzono zebym zapytał tutaj. otoz przymierzam sie teraz do redukcji tkanki tłuszczowej. i teraz zastanawiam sie jakie aeroby bedą najlepsze do tego celu. cche sobie kupic do domu	5	2005-03-24 17:43
Trening dla zaawansowanych	Aeroby przy rzeżbie. witam mam takie pytanko. otoz przymierzam sie teraz do redukcji tkanki tłuszczowej. i teraz zastanawiam sie jakie aeroby bedą najlepsze do tego celu. cche sobie kupic do domu jakis przyrząd do tego celu zebym mógł je robic rano zaraz po	19	2005-03-24 15:04
Odżywki i suplementy	Po cyklu saa - jaką kreatynę zakupic? witam mam pytanko.tylko prosze nie pisac ze to juz było, zebym uzył wyszukwarkii itd. bo juz to zrobiłem. zastanawiam sie nad zakupem kreatyny. i to raczej pilnym zakupem. jestem po cyklu ssa i chce teraz zachowac jak najwiecej masy. dlatego szukam	13	2005-04-07 09:06
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	26	2005-03-20 16:55
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	41	2005-03-09 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!! witam. mam taki problem. otoz wkoncu postanowiłem ułozyc sobie diete. wczesniej jadłem jak mi sie chciało. tzn: jadłem co 3 godziny, zwracajac uwage na to zeby dostarczyc 2 gramy białka na kg. ale zupełnie nie zwracałem uwagi na weglę. no i	12	2005-03-09 02:06
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	23	2005-01-07 02:16
Doping	Winstrol plus Supera. Ile i jak?	11	2004-12-07 03:00
Odżywianie i Odchudzanie	Czy wie ktos jak to jest?? mam pytanko. czy wagi elektroniczne z pomiarem zawartosci tkanki tluszczowej w organizmie rzeczywiscie działają?? czy jest to tylko pic?? jesli nie to w jaki sposob zmierzyc poziom tkanki tluszczowej?? oczywiscie w miare dokładnie	5	2004-03-27 20:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Po cyklu saa - jaką kreatynę zakupic?	2005-04-07 11:36
Odżywki i suplementy	Po cyklu saa - jaką kreatynę zakupic?	2005-04-07 10:44
Odżywki i suplementy	Po cyklu saa - jaką kreatynę zakupic?	2005-04-07 10:06
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-04-04 11:04
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Aeroby - rzeźba	2005-03-24 18:27
Trening dla zaawansowanych	Aeroby przy rzeżbie.	2005-03-24 17:08
Trening dla zaawansowanych	Aeroby przy rzeżbie.	2005-03-24 16:51
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-03-20 21:46
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-03-20 18:42
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-03-20 18:24
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-03-20 17:40
Doping	Odblok. Co z czym i jak?	2005-03-20 17:19
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-10 14:56
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-10 12:06
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-10 10:35
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-10 02:08
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-10 00:58
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-09 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!!	2005-03-09 17:13
Doping	Dieta na cyklu. Za fachową pomoc sogi	2005-03-09 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!!	2005-03-09 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!!	2005-03-09 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wkoncu z tymi kaloriami?? POMOCY!!!	2005-03-09 11:49
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	2005-02-26 17:47
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	2005-02-26 16:12
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	2005-02-26 13:13
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	2005-02-26 01:56
Doping	jakie igły ?	2005-01-13 04:07
Doping	Czy koks trzymany w lodówce straci własciwosci?	2005-01-07 15:45