SZABA

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

842

przeczytanych postów

6816

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Szabanowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie waga startowa w 2002 roku - 72 kg waga w 2007 roku - 106 kg waga w 2011 roku - 69 kg najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2012 (23:42)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	foty sprzętu <br><br>sorki, znowu wykorzystam. nie usuwajcie tego posta, bo bede co pewien czas wciepywał przez niego fotki. chyba ze znacie jakiś serwer na który można bezpośrednio wysyłać fotki??? dzięki,	9	2005-09-17 19:05
Odżywki i suplementy	Hi-TECH USA oszukuje witajcie jak ktoś w was oglądał program na drugim o 15:10 "dieta cud z buszu" to wie, jakim debilem jest włąściciel firmy hi-tech i jak okłąmuje swoich klientów. a ktoś z was kiedyś tę firmę chwalił. pozdrawiam	24	2004-05-31 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kości a rozciąganie	2011-10-01 15:53
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-03-03 02:32
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-26 02:31
Odżywianie i Odchudzanie	co robić?	2006-02-23 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	co robić?	2006-02-22 21:45
Trening dla początkujących	Zakwasy !!!	2006-02-21 13:34
Trening dla zaawansowanych	Co dodac ??	2006-02-21 01:07
Trening dla zaawansowanych	Co dodac ??	2006-02-21 00:58
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść aby przytyć ?	2006-02-21 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	co robić?	2006-02-21 00:47
Trening dla zaawansowanych	Co dodac ??	2006-02-21 00:37
Trening dla zaawansowanych	Moj trening na mase co zmienic??	2006-02-21 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść aby przytyć ?	2006-02-21 00:23
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2006-02-21 00:15
Zdrowie i Uroda	Mam problem , prosze o pomoc	2006-02-21 00:09
Sztuki Walki	Ból w pachwinach podczas rozciagania...	2006-02-19 20:14
Sztuki Walki	Ból w pachwinach podczas rozciagania...	2006-02-19 19:21
Sztuki Walki	Ból w pachwinach podczas rozciagania...	2006-02-19 18:38
Po siłowni, o siłowni	foty sprzętu	2005-09-19 13:57
Po siłowni, o siłowni	foty sprzętu	2005-09-17 19:24
Po siłowni, o siłowni	foty sprzętu	2005-09-17 19:23
Po siłowni, o siłowni	foty sprzętu	2005-09-17 19:10
Sztuki Walki	ochotnik-poborowy	2004-06-07 23:39
Odżywki i suplementy	Gainer+Creatyna+Carbo wybuchowa mieszanka????	2004-06-07 23:35
Trening dla zaawansowanych	Problem z miesnami ramion	2004-06-06 12:37
Trening dla zaawansowanych	trening jednej strony	2004-06-05 19:28
Trening dla zaawansowanych	Problem z miesnami ramion	2004-06-05 19:27
Trening dla zaawansowanych	Problem z miesnami ramion	2004-06-05 13:04
Trening dla zaawansowanych	trening jednej strony	2004-06-05 13:01
Odżywki i suplementy	Hi-TECH USA oszukuje	2004-06-04 20:16