syyymuuus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

129

napisanych postów

Imię Symek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2009 (13:46)

Data rejestracji 09.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ <br><br>witam! planuje na wakacje kupic suple w celu wyrzezbienia sie. cwicze od roku, ostatni cykl to storm + białko ostrowia w grudniu. po cyklu zaliczylem duze spadki spowodowane prawdopodobnie	18	2009-06-19 01:10
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC? witam! cwicze pol roku i chcialbym kupic jakas odzywke. waze 72kg, 182cm wzrostu, biceps 39cm, na klate wyciskam 80kg. mysle o animalach ponoc daja niezlego kopa, zastanawiam sie nad pump lub stak, ewentualne test ale najchetniej pump. z czym	18	2008-11-18 17:54
Odżywki i suplementy	ANIMAL STAK CZY PUMP? Z CZYM POLACZYC? witam! cwicze pol roku i chcialbym kupic jakas odzywke. waze 72kg, 182cm wzrostu, biceps 39cm, na klate wyciskam 80kg. mysle o animalach ponoc daja niezlego kopa, zastanawiam sie nad pump lub stak, ewentualne test ale najchetniej pump. z czym	3	2008-11-15 00:13
Odżywki i suplementy	CZY KREATYMNE MOZNA BRAC Z NITROBOLON II ??????? witan! czy moge wymieszaqc nitrobolon ii z kreatyna dokladnie olimp mega kaps 1250 i jak dawkowac, czy wg zalecen czy cos zmniejszyc, z gory dzieki	3	2008-06-22 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC I JAK CWICZYC ABY SIE WYRZEZBIC??? JAK SPALIC TLUSZCZ? witam! mam 16lat, 182zm wzrostu i do niedawna wazylem ok 72kg. mialem 32cm w lapie, od miesiaca biore kreatyne olimp 1250 mega caps +dextro oraz od ok 2tyg zaczalem brac hmb poniewaz przybylo mi sporo tluszczu. w lapie mam juz 37cm, zrobilem sie	4	2008-06-12 23:36
Odżywki i suplementy	KREATYNA DEXTRO HMB PRYSZCZE!!!!!!!!!!!!!!!! witam! od miesiaca cwidcze na silowni, wczesniej cwiczylem w domowych warunkach. przez 3tyg bralem kreatyna olimp 1500, pozniej zaczalem brac hmb treca i dolaczylem do tego kreatyna olimp 1250 mega caps * dextro. wyskoczyly mi na twarzy pryszcze od	11	2008-06-09 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	SUPLE ZESTAW BSN, DIETA, KLATA + ŁAPA	2009-06-20 16:17
Odżywki i suplementy	SUPLE ZESTAW BSN, DIETA, KLATA + ŁAPA	2009-06-20 16:12
Odżywki i suplementy	RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ	2009-06-20 14:49
Odżywki i suplementy	RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ	2009-06-20 13:15
Odżywki i suplementy	RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ	2009-06-19 13:55
Odżywki i suplementy	RZEŹBA NA LATO, BSN ZESTAW + SPALACZ	2009-06-19 01:12
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-28 22:16
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 21:56
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 20:07
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 19:56
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 19:46
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 19:10
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 18:54
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 18:50
Odżywki i suplementy	ANIMAL PUMP CZY STUK? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-18 18:49
Odżywki i suplementy	ANIMAL STAK CZY PUMP? Z CZYM POLACZYC?	2008-11-15 00:17
Odżywki i suplementy	CZY KREATYMNE MOZNA BRAC Z NITROBOLON II ???????	2008-06-23 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	CO JESC I JAK CWICZYC ABY SIE WYRZEZBIC??? JAK SPALIC TLUSZCZ?	2008-06-12 23:37
Odżywki i suplementy	KREATYNA DEXTRO HMB PRYSZCZE!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-06-10 20:29
Odżywki i suplementy	KREATYNA DEXTRO HMB PRYSZCZE!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-06-09 22:28