swQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2009 (19:29)

Data rejestracji 23.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat, redukcja 15 kg, pewne utrudnienia witam! mam 17 lat (2 miechy do 18), ważę około 95 kg, wzrost 178 cm ~. zakupiłem sobie hmbolon od dziś zacznę trochę łykać, ale wiadomo same kapsy nie wystarczą. mieszkam na wsi i dla tego jem co starsza podaje, a podaje niestety dużo ziemniaków,	4	2009-09-23 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat, redukcja 15 kg, pewne utrudnienia	2009-09-23 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	17 lat, redukcja 15 kg, pewne utrudnienia	2009-09-23 18:34