superpower

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2006 (21:38)

Data rejestracji 11.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Czy to możliwe żebym zrobił szpagat albo sznurek? czy to możliwe żebym w wieku 18 lat zrobił szpagat? juz wczesniej troche ćwiczyłem.. teraz nogi rozciągam na ponad ok 95'. jeżeli to możliwe to średno po jakim czasie zdołam to zrobic i jakie ćwiczenia polecacie? superpower	6	2003-10-20 19:57
Doping	rosnac chce	7	2005-04-04 17:08
Doping	ile kosztuje	10	2004-04-08 16:06
Odżywki i suplementy	Kreatyna+bialko+hmb na masę zacząłem ćwiczyć 2 tyg temu. czy to dobre rozwiązanie na początek? superpower	4	2003-10-07 18:06
Odżywki i suplementy	Co brać rzeby szybko nabrać masy??? ćwicze już ok. 3 miesiące. brałem już kreatyne+hmb. co brać teraz zeby szybko nabrac masy? czy kreatyna+glutamina+jakaś masówka to dobre rozwiązanie? superpower	11	2003-03-16 14:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ile kosztuje	2004-04-08 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	torebka-100g ryzu-po ugotowaniu czy przed	2004-03-16 18:20
Sztuki Walki	Szpagat	2003-10-21 20:22
Sztuki Walki	Szpagat	2003-10-21 16:25
Odżywki i suplementy	Kreatyna+bialko+hmb na masę	2003-10-08 15:15
Odżywki i suplementy	Co brać rzeby szybko nabrać masy???	2003-03-17 20:56
Odżywki i suplementy	Co brać rzeby szybko nabrać masy???	2003-03-16 15:12
Trening dla zaawansowanych	oblicz % zawartosc tkanki tluszczowej w swoim ciele...	2002-11-11 21:26