supermen20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania MUZYKA /KINO /PIŁKA NOZNA/

Dieta staram się zdrowo odżywiać

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2011 (16:50)

Data rejestracji 07.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	PYTANIA ? czy mając 17 lat można zacząć trenować dwubój lub trójbój ?,i jaka jest między nimi różnica ? jakie mięśnie działają w trójboju a jakie w dwuboju ? i jakie ćwiczenia wchodzą w trójbój a jakie w dwubój ? a i ile razy w tygodniu	7	2011-05-09 21:04
Sztuki Walki	czy mogę czy mogę przy sobie nosić 80 cm grubego łańcucha do samoobrony i czy niebiescy nic mi za to nie zrobią >???	42	2011-05-18 21:34
Zdrowie i Uroda	o co dbać?? o co powinien dbać mężczyzna żeby być ładnym i zadbanym ???	4	2011-05-15 22:00
Trening w domu	trening .. chciałbym robić trening w domowych warunkach bez sprzętu ponieważ mam mało miejsca i kasy zbytnio nie ma na sprzęt . moim głównym celem jest być wydajniejszy i nie czuć zmęczenia przy pracy fizycznej czyli różne noszenia, podnoszenia , kopanie ,	4	2011-05-07 21:51