superlucek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Łagoda

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2014 (21:02)

Data rejestracji 30.10.2011 (15:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Od Frajera do Fightera witam, zaczynam swoją przygodę z boksem i potrzebuję waszego wsparcia. jak dobrać dietę na dni treningowe i nie treningowe. jakie ćwiczenia i odżywki. rozumiecie totalnie zielony koleś. jestem studentem w danii i zapisałem się na zajęcia	9	2013-11-21 00:05
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d witam, biegam od 2 lat na różnych dystansach. jednak moje treningi sa nieregularne. jest to spowodowane matura . w czerwcu mam zawody wojewódzkiego na dystansie 400 m . chciałem kupić suple na ktore mam nadzieję poprawia trochę moje osiągi.	10	2013-04-09 09:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Od Frajera do Fightera	2013-11-21 21:49
Trec	Od Frajera do Fightera	2013-11-21 20:29
Trec	Od Frajera do Fightera	2013-11-21 12:11
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d	2013-04-11 20:13
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d	2013-04-11 18:29
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d	2013-04-10 13:45
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d	2013-04-09 17:33
Inne dyscypliny	trening biegowy na 400m + suplementacja + dieta. Prosze o pomoc!!! ; d	2013-04-09 14:10