suczynka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

190

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie mądra, ładna jak wszyscy tylko troszkę mniej

Zainteresowania klamoty, mata...i takie tam. mół jestem i tyle

Dieta była i będzie

Uprawiane sporty fitness, spinning, bjj

Ostatnia aktywność 24.07.2008 (11:32)

Data rejestracji 06.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę oto moja dietka 1posiłek: omlet z mąki razowej owsianej z 2 plastrami masdamera+200g ogórka lub innych warzyw+koktajl wysokobiałkowy 2przekąska: 150g truskawek lub 2 plastry świeżego ananasa, albo innych owoców 3posiłek: 1,5h po	44	2008-07-06 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-15 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-14 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-14 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-13 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-12 19:55
Trening dla początkujących	do usunięcia.	2008-07-12 17:34
Trening dla początkujących	do usunięcia.	2008-07-12 17:26
Trening dla początkujących	do usunięcia.	2008-07-12 17:21
Trening dla początkujących	do usunięcia.	2008-07-12 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-12 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja + spalacze	2008-07-12 15:41
Trening dla początkujących	radosuaf/BLOG/dlaczego bez diety i treningu nie wychodzi :-D	2008-07-11 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-11 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-10 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-10 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-10 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-10 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-09 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-09 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-09 18:43
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-07-09 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-09 10:10
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-07-09 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 13:12
Trening dla początkujących	Obliques / Blog / Niekonczace sie ksztaltowanie sylwetki	2008-07-07 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	co zrobić zeby na wycince nie sflaczeć:) prosze o pomoc i korektę	2008-07-07 10:11