SuchyMike

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

746

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Żmuda

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2017 (14:14)

Data rejestracji 26.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] [s] Kompletny zestaw MARBO witam, mam do sprzedania zestaw firmy marbo. skład zestawu : wielofunkcyjna ławka (regulacja oparcia i siedziska) modlitewnik stojak duży (z uchwytami na składowanie obciążenia) stojak mały 2x gryf 40cm (sztangielki) 1x gryf prosty	3	2016-05-25 19:31
Zdrowie i Uroda	Lewy bark+ lewa strona klatki cześć, mam problem z lewą stroną klatki w miejscu łączenia się z przednim aktonem barku. chodzi o to , że podczas wyciskania sztangielek na ławce czy to poziomej czy skośnej, jest wyraźna różnica w stopniu maksymalnego opuszczenia sztangielki w	0	2013-11-06 14:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia witam wszystkich ; ) w końcu postanowiłem wziąć się za siebie i zwiększyć swoją masę. ułożyłem sobie już dietę także proszę o jej sprawdzenie i jeśli czegoś brakuje , a pewnie tak jest to proszę o pomoc w jej	7	2012-02-05 22:21
Po siłowni, o siłowni	Wybór sprzętu do ćwiczeń witam mam lekki problem z wyborem sprzętu do ćwiczeń. otóż znalazłem dwie interesujące mnie oferty tylko nie za bardzo wiem na która się zdecydować. opcja nr	5	2012-01-02 23:01
Targowisko	[SPRZEDAM] Ławka + stojaki witam mam do sprzedania ławkę prostą oraz stojaki firmy magnus. ławka jak i stojaki były używane dosłownie kilka razy z racji tego iż brak czasu na ćwiczenie a miejsce jednak zabiera. cena nowego zestawu to 200 zł , za to chcę 150 zł + kw. czekam	4	2011-11-06 18:06
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki witam , mam do sprzedania ławkę prostą firmy magnus , dodatkowo w zestawie są obciążniki ,stojak pod sztangę , gryf i 2 sztuki zacisków gwiazdkowych obciążniki : łączna waga 35 kg . obciążenie z tworzywa mikro gel 4 x 5 kg , 4 x 2,5 kg , 4 x	45	2011-06-09 16:06
Targowisko	Sprzedam Zestaw do ćwiczeń Magnus witam wszystkich jako , że jestem tutaj nowy :). mam aktualnie do sprzedania : ławkę prostą firmy magnus stojak pod sztangę firmy magnus gryf prosty 150 cm obciążniki o łącznej wadze 35kg stan bardzo dobry używany bardzo rzadko , podaję	3	2011-04-07 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] [s] Kompletny zestaw MARBO	2016-06-18 20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziennik Treningowy Blysk - SIŁA	2013-01-06 16:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2012-02-12 20:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do sprawdzenia	2012-02-12 19:42
Po siłowni, o siłowni	Wybór sprzętu do ćwiczeń	2012-01-03 18:40
Targowisko	[SPRZEDAM] Ławka + stojaki	2011-11-18 20:48
Targowisko	[SPRZEDAM] Ławka + stojaki	2011-11-15 18:45
Targowisko	[SPRZEDAM] Ławka + stojaki	2011-11-11 16:37
Targowisko	[SPRZEDAM] Ławka + stojaki	2011-11-09 20:10
Targowisko	Skup i naprawa uszkodzonych telefonów	2011-11-07 21:39
Targowisko	[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	2011-11-07 21:35
Targowisko	[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	2011-11-07 18:35
Targowisko	[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	2011-11-06 23:05
Targowisko	[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	2011-11-06 20:54
Targowisko	[K] KUPIE USZKODZONE TELEFONY!!!	2011-11-06 17:54
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-11-02 21:27
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-18 21:31
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-12 18:35
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-08 14:36
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-05 17:12
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-05 17:11
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-04 21:14
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-10-03 16:38
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-09-26 23:15
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-09-26 20:45
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-09-16 19:39
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-09-12 22:42
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-09-08 18:01
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-08-28 22:18
Targowisko	Ławka Magnus + Obciążniki	2011-08-24 15:13