Suchy_0604

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Wolny

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2018 (19:34)

Data rejestracji 18.03.2018 (21:58)

Wzrost: 200 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: 29 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 91 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta i trening dla początkującego witam, jestem tutaj nowy, chce się zabrać za siebie i zacząć ćwiczyć na siłowni, jestem w tym kompletnie zielony, planowałem zakupić na pół roku dietę i plan treningowy na stronie internetowej typu fabrykasiły bądź potreningu. jestem ektomorfikiem	5	2018-03-18 23:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dieta i trening dla początkującego	2018-03-19 14:01
Trening dla początkujących	Dieta i trening dla początkującego	2018-03-19 13:53