sucharwogniu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2014 (11:47)

Data rejestracji 07.09.2014 (00:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Podwieszony temat na rzeźbe pytanie witam mam pytanie co do tematu http://www.sfd.pl/%5bart%5d_rze%c5%b9ba-t569190.html interesują mnie te obiegi i chce się dowiedzieć ile tam powtórzeń trzeba robić. tylko chcę to wiedzieć i proszę i odpowiedź.	1	2014-11-30 11:49
Odżywki i suplementy	OLIMP CZY TREC CM3? witam. mam pytanie odnoście suplementu, a dokładnie jablczanu kreatyny, lepiej z olimpu czy trec cm3? czy to jest jakaś różnica bo dzisiaj widziałem trec za 80zł a olimp za 60 i tak się zastanawiam czy mogę kupić tańszą czy lepiej poświęcić te pre	9	2014-09-09 20:58
Odżywki i suplementy	Jabłczan kreatyny witam. mam pytanie odnośnie cm3 jabłczan kreatyny, chcę się dowiedzieć jak dawkować i czy jak mam zjeść na czczo to później od razu mogę po tym śniadanie jeśc czy jak to jest? chcę zrobić masę i siłę a dietę mam konkretną, ale potrzebuje właśnie tej	14	2014-09-07 01:07