Suavek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3456

napisanych postów

Imię Suavek

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miare możliwości

Uprawiane sporty Siłownia (Koszykówka, jazda na rowerze-okres wiosenno-letni)

Ostatnia aktywność 22.06.2008 (13:40)

Data rejestracji 03.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zmiana Opony-Problem witam mam taki problem:mam rower górski i męcze się ze zmianą opony i dętki. ale po koleji. w przednim kole złapałem kapcia. dzis kupiłem oponę i dętkę ( wczesniej zobaczyłem rozmiar z tylniej opony !!!! 26x2.10 ) i przystąpiłem do	2	2008-06-10 19:21
Trening dla początkujących	MASS---Suavek i - staż treningowy (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj trenigu * split (dzielony - z podziałem na grupy	5	2008-02-11 20:50
Po siłowni, o siłowni	Lawka Pod Sztange do 600zl witam , mam pytanie , mianowicie planuje stworzyc mala silownie w domu i niezbyt wiem jaka wybrac lawke pod sztange , na dzien dzisiejszy podnosze 95 kg. w tej chwili jestem zainteresowany lawka marcy - hob348/ wyciąg + modlitewnik , prosze o	5	2006-08-03 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Duzy tyłek ?	2008-06-15 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Duzy tyłek ?	2008-06-15 16:06
Inne dyscypliny	Zmiana Opony-Problem	2008-06-12 18:54
Inne dyscypliny	Speed:D	2008-06-10 19:22
Piłka Nożna	[EURO 2008] POLSKA - NIEMCY	2008-06-07 23:07
Trening dla początkujących	Quasimodo/Wybryk Natury !!!	2008-03-26 19:53
Trening dla początkujących	MASS---Suavek	2008-02-12 19:10
Trening dla początkujących	wyciąg...który wybrać	2008-01-02 21:05
Trening dla początkujących	wyciąg...który wybrać	2008-01-02 11:43
Trening dla zaawansowanych	Wszyscy mają, więc i my 3 - WESOŁYCH ŚWIĄT	2007-12-22 19:31
Galeria Zdjęć	fotki do oceny-masa - nowe fotki str 16	2007-12-08 16:57
Trening dla początkujących	Wyciąg górny i dolny	2006-08-08 00:31
Targowisko	Wyciąg	2006-08-03 23:40