StuPiDo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2685

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2008 (18:37)

Data rejestracji 25.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Mixed Martial Arts - Bydgoszcz ? czy ktos z forum trenuje tutaj : http://mma-km.pl ? zmieniony przez - stupido w dniu 2008-08-30 17:58:26 zmieniony przez - stupido w dniu 2008-08-30 17:58:37	2	2008-08-30 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	słonecznik niedawno podczas poszukiwania dodatkowych kalorii w diecie ( jade na mase i idzie kiepsko...) natknalem sie na słonecznika łuskanego. tanie to to jest i całkiem smaczne. do tego o ile sie orientuje (prosze mnie poprawic jesli sie myle) jest calkiem	5	2004-08-24 14:55
Odżywki i suplementy	ktore bialko/gainer ? (konkretnie) cześć,przeglądałem właśnie sklep sfd i troszke przytłoczyła mnie ta ilość produktów :) czy ktoś mógłby mi polecić cos konkretnego: -białko do wpieprzania przed snem -gainer do wpieprzania po treningu ma byc smaczne i niedrogie :) (a	51	2004-08-14 06:13
Trening dla zaawansowanych	wystawcie ocenkę :) najpierw dane o mnie: 176cm / 67kg / 20 lat trenowałem parę razy ( okresy 1-2 mies. ale dopiero teraz będę miał stały dostęp do siłowni), przedtem pływanie przeszło 7 lat cel: maksymalna masa pod warunkiem niezatłuszczenia brzucha :)	6	2004-05-02 16:06
Trening dla zaawansowanych	NIEWIDZIALNE SZTANGIETKI! ćwiczę od niedawna na własnej zaimprowizowanej siłowni. w zasadzie nie jest źle z wyposażeniem ( wyciąg, ławeczki, poręcze - są) ale koszmarem dla mnie zaczyna być brak sztangietek. po pierwsze boje się że mimo tego że cały czas mam oko na	6	2003-11-10 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	MMA/VALE TUDO BYDGOSZCZ	2008-11-15 13:57
Scena MMA i K-1	MMA/VALE TUDO BYDGOSZCZ	2008-11-11 21:11
Scena MMA i K-1	Czy to ring, czy to klatka, MKD to Surykatka.%-)	2008-10-20 22:18
Scena MMA i K-1	21 lat, bydgoszcz, rozpoczecie treningow	2008-08-30 17:38
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka najlepsza dla mnie?	2006-04-11 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	słonecznik	2004-08-24 15:07
Trening dla zaawansowanych	wystawcie ocenkę :)	2004-05-03 12:04
Trening dla zaawansowanych	wystawcie ocenkę :)	2004-05-02 16:35
Trening dla zaawansowanych	Sen	2004-04-03 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk inaczej	2003-12-07 21:51
Trening dla zaawansowanych	NIEWIDZIALNE SZTANGIETKI!	2003-11-10 18:59