strzelec92

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 651 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-12 10:50:41 Data rejestracji: 2011-09-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zdrowe odżywianie Uprawiane sporty: Kolarstwo i plywanie Staż treningowy: rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trenować na masę czy redukować?	Trening dla początkujących	6	2013-04-09 18:30:03
Sprawność w wieku 20 lat	Inne dyscypliny	8	2013-01-23 23:03:01
Sprawność fizyczna. Czy w tym wieku to jeszcze możliwe?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-01-26 21:02:31
FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	8	2012-11-28 14:18:51
Kilka pytań związanych z układaniem diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-10-16 14:10:28
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	14	2012-08-14 23:47:55
FBW do oceny	Trening dla początkujących	6	2012-10-03 19:23:06
Ćwiczenia na siłowni i inne sporty	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-08-08 23:10:37
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	28	2012-06-01 00:41:44
Wprowadzenie zmian w dotychczasowym programie ćwiczeń	Trening dla początkujących	11	2012-05-19 15:38:29
Dieta na masę do oceny i ewentualnej poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-05-15 01:04:06
Opuszczenie jednego dnia treningu	Trening w domu	6	2012-04-23 19:17:04
Zakończenie treningu ogólnorozwojowego	Trening dla początkujących	2	2012-04-08 10:12:16
Czy już nie jest za późno ???	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-02-08 00:27:21
Odżywianie osoby wysportowanej	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-03-16 14:42:56
Częstotliwość ćwiczeń	Trening w domu	3	2012-03-03 14:10:39
Trening sztangielkami oraz trening brzucha	Trening w domu	10	2012-02-14 19:07:37
Dieta na masę dla początkującego i problem z obliczeniami.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-01-13 21:13:21
Dieta na masę dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	0	2011-12-30 21:27:29
FBW-Proszę o ocenę	Trening dla początkujących	9	2011-12-14 22:00:36
Wykonywanie ptórzeń	Trening dla początkujących	12	2011-12-11 22:51:52
Dieta dla początkującego	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-11-19 21:02:27
Obciążenie podczas treningu	Trening dla początkujących	3	2011-11-24 10:53:34
Sprawność fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-11-08 15:04:44
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	7	2011-10-31 12:47:54
Plan ogólnorozwojowy	Trening dla początkujących	1	2011-10-17 23:45:57
Ćwiczenia i ich efekty	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-09-17 22:29:06
Sprawność fizyczna	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-09-02 23:49:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trenować na masę czy redukować?	Trening dla początkujących	2013-05-01 20:52:05
Trenować na masę czy redukować?	Trening dla początkujących	2013-04-10 12:45:37
Trenować na masę czy redukować?	Trening dla początkujących	2013-04-09 21:07:27
Sprawność w wieku 20 lat	Inne dyscypliny	2013-02-02 21:34:17
Sprawność w wieku 20 lat	Inne dyscypliny	2013-01-31 21:53:42
Sprawność w wieku 20 lat	Inne dyscypliny	2013-01-24 17:16:00
FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-11-30 19:37:22
FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-11-28 15:52:54
FBW do oceny i kilka pytań	Trening dla początkujących	2012-11-28 15:35:44
Kilka pytań związanych z układaniem diety na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-16 14:30:05
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-10-04 16:37:26
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-10-04 12:14:30
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-10-04 11:38:40
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-10-03 22:28:05
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-10-03 20:43:55
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 21:12:21
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 20:25:27
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 19:40:00
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 15:43:31
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 14:01:48
Od czego zacząć???	Trening dla początkujących	2012-08-15 10:48:47
Ćwiczenia na siłowni i inne sporty	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-08 23:13:47
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-10 13:00:45
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 23:04:04
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 23:03:00
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 23:03:00
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 22:15:37
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 21:19:28
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-07 20:33:27
Sylwetka sportowca w domu	Trening w domu	2012-06-05 14:12:27

strzelec92

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?