stozek89

Początkujący

Napisanych postów: 927 Przeczytanych: 20174 Szacuny: 2

Imię: Stas Nazwisko: Kurek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-11 21:53:18 Data rejestracji: 2007-09-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Zaczalem zabawe z silownia od I 2008 Zajmuję się: sport. Zainteresowania: sport. Dieta: staram sie. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od stycznia 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
opuszczony trening ?	Trening w domu	2008-01-22 15:42:13
Słaba rozpuszczalność Ostrowii	Odżywki i suplementy	2008-01-16 15:03:08
Kreatyna-pomocy	Odżywki i suplementy	2008-01-10 16:34:06
Zagadka...:)	Odżywki i suplementy	2008-01-07 13:21:24
którra najtańsza kratyna??	Odżywki i suplementy	2008-01-04 15:36:04
Dziwny problem, wystający brzuch ... ;/;/;/ POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-03 14:57:16
Kreatyna a mały staż !	Odżywki i suplementy	2008-01-02 15:16:32
Kreatyna a mały staż !	Odżywki i suplementy	2008-01-02 14:54:49
Kreatyna a mały staż !	Odżywki i suplementy	2008-01-02 14:48:22
rozrobiony gainer i bialko?	Odżywki i suplementy	2008-01-01 14:48:28
Dieta poprawiona ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-23 22:16:44
Dieta poprawiona ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-22 14:03:19
jakie dawki i kiedy ?	Odżywki i suplementy	2007-12-20 21:27:05
jakie dawki i kiedy ?	Odżywki i suplementy	2007-12-20 21:22:29
jakie dawki i kiedy ?	Odżywki i suplementy	2007-12-20 21:19:31
co na sen ? ostrowia czy ser bialy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-19 19:23:51
pierwsze hst	Trening w domu	2007-12-19 14:20:54
pierwsze hst	Trening w domu	2007-12-19 12:25:40
Co do masowki ?	Odżywki i suplementy	2007-12-19 12:15:24
pierwsze hst	Trening w domu	2007-12-19 11:50:52
pierwsze hst	Trening w domu	2007-12-18 21:14:16
pierwsze hst	Trening w domu	2007-12-18 15:14:53
mieszanka proporcji b w t	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-16 11:37:52
Pytanie o diete !!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-14 14:26:59
Przed i po tre ?	Odżywki i suplementy	2007-12-12 16:19:05
Przed i po tre ?	Odżywki i suplementy	2007-12-12 16:06:24
Przed i po tre ?	Odżywki i suplementy	2007-12-12 16:01:25
Poczatki z HST	Trening w domu	2007-12-10 20:04:24
Poczatki z HST	Trening w domu	2007-12-10 19:47:51
Basen po silowni ?	Trening dla początkujących	2007-11-30 17:55:06

stozek89

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!