storm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

723

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2005 (08:22)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Najlepsza pora na trening ... witam, mam pytanie, ponieważ biegalem zanim zaczelem cwiczyc silowo, i ponieważ nadal zamierzam to robic bo to lubie mam pytanie.. a mianowicie, jaka jest najlepsza pora na trening jesli nastepnego dnia rano bede biegal , chodzi o to czy mozna	8	2002-08-26 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa rozpuszczalna witam. mam pytanie, czy ktos zna wartosci odzywcze kawy rozpuszczalnej ? wiem ze jesli chodzi o kawe zbozowa czyli np. inke to glownie weglowodany 80% a jak jest z kawa rozpuszczalna naturalna, nigdzie nie moge znalesc zadnego info ,	4	2001-09-13 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Blonnik witam , mam dwa pytania dotyczace blonnika 1. czym rozni sie blonnik rozpuszczalny od nierozpuszczalnego ? 2. dlaczego producenci roznie rozpisuja wartosci odzywcze np. takich otrab/platkow owsianych a mianowicie ze jedni licza blonnik jako	3	2001-06-03 09:32
Trening dla zaawansowanych	Czy cykle sa naprawde potrzebne ? jestem poczatkujacy wiec zadaje glupie pytania, sorry. czy cykle sa naprawde potrzebne ? tzn , czy bez cyklu na budowe masy i cyklu na rzezbe nie da sie stworzyc kawalka ladnie wygladajacego miecha ? :) nie zalezy mi na szybkim uzykaniu masy	4	2001-05-28 10:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa rozpuszczalna	2001-09-14 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa rozpuszczalna	2001-09-14 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk - lepszy	2001-09-05 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	mleko i laktoza	2001-08-22 08:18
Odżywianie i Odchudzanie	Moje odchudzanie - 6 posiłków dziennie nie odchudza !	2001-07-29 08:46
Odżywianie i Odchudzanie	Moje odchudzanie - 6 posiłków dziennie nie odchudza !	2001-07-28 12:04
Odżywianie i Odchudzanie	Blonnik	2001-06-21 15:45
Trening dla zaawansowanych	Czy cykle sa naprawde potrzebne ?	2001-05-28 10:32