stfosz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

299

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2012 (14:16)

Data rejestracji 18.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę planu takim planem chciałbym teraz trenować. na brzuch robię abs ii po treningu na siłowni czyli 4 razy w tygodniu. profil uzupełniłem, jeśli brakowałoby jakiś danych to je uzupełnię. dzięki za odpowiedzi. poniedziałek : plecy/biceps plecy: •	1	2009-01-03 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Bulimia - pomocy!! cześć, pisze w imieniu koleżanki. mianowicie ma ona poważny problem. od roku stara się wyjść z bulimii ale jest to nie wychodzi. co jakiś czas sięga po tabletki zagłuszające uczucie głodu albo w ogóle nie je. dostała dietę od dietetyczki, która	6	2008-06-24 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Bulimia - pomocy!!	2008-06-25 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Bulimia - pomocy!!	2008-06-25 10:25
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2008-01-18 00:52