StevO

Początkujący

Napisanych postów: 34 Przeczytanych: 1549 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-04 19:37:36 Data rejestracji: 2013-01-22 16:22:33 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Leangains - Rekompozycja	Odchudzanie i forma po męsku	2	2013-10-05 15:56:51
18 lat dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-09-11 19:57:48
Dieta 18 lat 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-09-06 21:20:11
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	20	2013-07-23 22:07:16
bieganie podczas treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-04-05 22:17:30
Plan do oceny	Trening dla początkujących	17	2013-01-23 13:06:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Leangains - Rekompozycja	Odchudzanie i forma po męsku	2013-10-06 12:32:39
18 lat dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-13 16:40:31
18 lat dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-12 16:59:35
18 lat dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-11 22:56:57
Dieta 18 lat 74kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-08 17:09:12
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-28 23:02:02
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-28 12:32:44
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-27 20:40:52
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-27 13:20:14
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-27 11:38:02
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-26 22:14:25
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-25 21:42:51
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-25 19:25:13
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-25 07:06:13
Split po 8 miesięcznym FBW	Trening dla początkujących	2013-07-24 16:35:17
bieganie podczas treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 13:10:28
bieganie podczas treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-06 10:39:10
bieganie podczas treningu siłowego	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-05 23:24:05
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-24 14:28:33
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 22:09:42
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:49:21
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 21:43:46
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 14:06:52
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:54:32
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:45:03
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:36:28
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:24:31
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:21:53

StevO

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?