[email protected]

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko Stefański

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2021 (23:15)

Data rejestracji 13.07.2012 (01:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pomocy !! witam.mam straszny problem :/ chodzę na siłownię od 5 miesięcy wszystko było w porządku , wziąłem około 90 kapsułek hmbolon olipmu , aminokwasów około 100 tabletek oraz jakieś 3kg gainera whey mass builder.w ostatnim czasie zobaczyłem że mój penis	5	2013-01-06 16:37
Odżywki i suplementy	Help ! witam.zacząłem od dziś chodzić na siłownię i mam problem.mianowicie kolega poleca mi abym zakupił m-stak lub coś takiego gdyż to mi pomoże ponieważ mam 180 cm wzrostu i ważę 65 kg niestety :( . ja zaś wolałbym zakupić gh turbo gdyż wychodzi taniej i	5	2012-07-31 13:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny. witam.mam 17 lat ważę około 63 kg oraz mam około 180 cm. chcę nabrać masę i ułożyłem sobie dietę i chciałbym aby ludzie którzy się na tym znają ocenili ją :) z góry dziękuję za pomoc. śniadanie 9.00 500 ml mleka + 100 g musli ii śniadanie	1	2012-07-23 23:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bardzo proszę o pomoc. witam. od nowego roku szkolnego czyli od września planuję zacząć chodzić na siłownię oraz treningi "napierdalanki" gdyż nie wiem jak to inaczej nazwać ponieważ to organizuje taki typ i to głównie stójka lecz nie nosi nazwy :d 1.a więc piszę tutaj	3	2012-07-13 01:37