stefan96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2013 (22:16)

Data rejestracji 31.01.2013 (17:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Trec - Mass XXL trec - mass xxl- co sądzicie o tym produkcie??:-)(chodzi o smak i czy lepsze efekty w połączniu z dietą?	4	2013-05-08 10:36
Odżywki i suplementy	białko witajcie kupiłem dziś produkt a mase o nazwie massive strogn. może ktoś powiedzieć mi czy to dobry produkt? nie moge znaleś go w suplementach.	16	2013-04-30 16:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat witam. mam 16 lat i zamierzam brac kreatyne. czy w moim wieku można ją brac czy jestem za młody?	7	2013-04-22 09:05
Odżywki i suplementy	kreatyna witam. proszę o doradzenie mi jaką pitną kreatyne mam kupić	7	2013-04-17 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	na mase witam. chciałbym żebyście doradzili mi produkt na zwiększenie masy ciała. prosił bym o najlepszy, cena nie gra roli.:)	2	2013-04-14 09:40
Odżywianie i Odchudzanie	masa czy branie multi pack nie przeszkadza kiedy sie chce przytyć?	2	2013-03-24 18:56
Odżywki i suplementy	witaminki proszę abyście doradzili mi jakieś dobre witaminy. chce wzmocnic serce, mięśnie itd.	7	2013-03-05 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	wątroba	2013-05-13 22:19
Odżywki i suplementy	jak stosowac kreatyne?	2013-05-12 22:41
Odżywki i suplementy	jak stosowac kreatyne?	2013-05-12 09:05
Odżywki i suplementy	jak stosowac kreatyne?	2013-05-12 09:04
Szybkie pytania bez logowania	ukąszenia	2013-05-09 14:25
Zdrowie i Uroda	Pięta achillesa	2013-05-08 21:40
Szybkie pytania bez logowania	Zbyt mała masa.	2013-05-08 12:56
Odżywki i suplementy	Trec - Mass XXL	2013-05-08 10:50
Odżywki i suplementy	TREC pomoc:)	2013-05-07 14:49
Szybkie pytania bez logowania	Kreatyna	2013-05-07 14:28
Szybkie pytania bez logowania	okulary szwedki	2013-05-07 14:15
Szybkie pytania bez logowania	ciastka	2013-05-06 05:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bialko oplaca sie ?	2013-05-02 09:17
Szybkie pytania bez logowania	jak stać się grubasem	2013-05-01 13:13
Szybkie pytania bez logowania	jak stać się grubasem	2013-05-01 08:48
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 17:27
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 17:26
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 17:24
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 17:21
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 17:20
Odżywki i suplementy	białko	2013-04-30 16:38
Szybkie pytania bez logowania	Pobicie przez ochrone bez licencji	2013-04-29 08:57
Szybkie pytania bez logowania	ból reki	2013-04-28 18:45
Trening dla początkujących	cykl	2013-04-25 22:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat	2013-04-22 09:47
Szybkie pytania bez logowania	piłka nożna	2013-04-22 08:59
Odżywki i suplementy	kreatyna	2013-04-19 11:36
Odżywki i suplementy	kreatyna	2013-04-18 12:21
Szybkie pytania bez logowania	fosfor	2013-04-03 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	masa	2013-03-24 21:51