staszak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siatkówka:)

Dieta brak

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (13:12)

Data rejestracji 17.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	prosze o pomoc witam, jestem tu nowy i chciałbym aby ktos pomógł mi w ułożeniu treningu. w przyszłym roku chciałbym sie dostać do szkoły strażackiej (egzaminy sprawnościowe są 30 czerwca). do zaliczenia są 3 dyscypliny: bieg na 1000m, 50m i podciąganie na drążku.	4	2009-07-17 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Podciąganie na drążku - trening Armstronga	2009-07-20 19:20
Trening w domu	prosze o pomoc	2009-07-19 15:04
Trening w domu	prosze o pomoc	2009-07-17 22:46
Trening dla początkujących	Wielka prośba o rozpisanie treningu!	2009-07-17 13:44
Firma	Plan treningowy, do poprawki..	2009-07-17 13:35