stasi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2012 (18:16)

Data rejestracji 29.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy. POMOCY ! aktywność w ciągu dnia : wf, siłownia, (w weekendy dyskoteki ;p ) uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak odżywianie : cel : redukcja jak najszybsza ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : brak (zdrowy jak koń ;d	3	2010-01-31 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy! Błagam... siema. oczywiście mam problem jak większość zakładających tu tematy ;) chciałbym was prosić o dietę, ale jak najbardziej regorystyczną i przynoszącą najlepsze efekty. jestem bardzo odporny na głód ;p płeć : mężczyzna wiek : 19 lat waga :	1	2010-01-28 18:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pilnie potrzebny plan na rzeźbe. Proszę o pomoc.	2008-06-29 11:50
Trening dla początkujących	Pilnie potrzebny plan na rzeźbe. Proszę o pomoc.	2008-06-29 11:42