staranny

Początkujący

Napisanych postów: 1246 Przeczytanych: 36395 Szacuny: 13

Imię: a Nazwisko: a Zawód/Studia: Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-02-10 16:53:29 Data rejestracji: 2011-05-03 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: a

O mnie: Staram się dążyć do celu. Zajmuję się: Siłownia Koszykówka Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Gram w siłownie %-) Staż treningowy: Centymetry

Wzrost: 185 cm Waga: 67 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na masę do oceny, 62kg	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-08-16 23:49:29
BCAA a praca	Odżywki i suplementy	4	2011-08-16 16:19:01
116351	Pytania do obsługi sklepu	2	2011-08-12 14:26:55
Promocja super zestaw - pytanie	Pytania do obsługi sklepu	1	2011-08-12 13:47:03
FBW do oceny	Trening dla początkujących	7	2011-07-28 13:57:43
Co na cykl	Odżywki i suplementy	8	2011-07-31 13:15:29
113730	Pytania do obsługi sklepu	4	2011-07-17 15:44:01
uszkodzony mass activator	Pytania do obsługi sklepu	3	2011-07-14 18:14:42
rabat	Pytania do obsługi sklepu	7	2011-07-09 20:50:57
Cykl, masa a wakacje	Odżywki i suplementy	14	2011-07-09 20:22:44
waga	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-06-27 19:58:38
SPRZEDAM HANTLE I DRĄŻEK ROZPOROWY	Targowisko	5	2011-06-25 09:39:44
prozdrowotne	Odżywki i suplementy	10	2011-06-25 11:45:52
Dieta do poprawy i propozycja	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-23 11:59:33
Parowar	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-06-18 18:25:09
SPRZEDAM GRY	Targowisko	0	2011-06-21 20:02:02
SFD PROTEIN	Pytania do obsługi sklepu	12	2011-06-19 12:50:18
nadgarstek	Zdrowie i Uroda	1	2011-06-18 22:33:32
opinie nt gainera	Odżywki i suplementy	19	2011-05-06 19:49:19
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-05-03 16:08:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kalkulator BMR	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 16:16:45
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 16:15:52
Dieta redukcyjna - prośba o opinię i porady	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-10 16:11:08
Pierwsza zbilansowana dieta. Proszę o poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 20:20:43
Dieta redukcyjna - prośba o opinię i porady	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 20:15:13
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 20:07:15
dieta na masę - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 20:04:40
Dieta na masę do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 20:01:12
[BLOG]staranny - if you can't find something to live for, better find something to die for	Trening dla początkujących	2015-11-09 19:16:17
Dieta masa - ocena, poprawa, pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 12:19:26
Dieta masa - ocena, poprawa, pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 12:03:09
dieta na masę - proszę o ocenę	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-09 11:52:59
Ocena pierwszej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-08 22:20:31
[BLOG]staranny - if you can't find something to live for, better find something to die for	Trening dla początkujących	2015-11-08 10:20:14
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-08 00:54:48
Ocena pierwszej diety.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-08 00:50:20
pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-08 00:40:42
pomoc w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-07 12:31:14
masa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-07 12:27:00
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!	Odżywki i suplementy	2015-11-07 04:32:26
Po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-06 18:48:48
Split 3dniowy	Trening dla początkujących	2015-11-06 15:56:09
Split 3dniowy	Trening dla początkujących	2015-11-06 15:40:54
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-06 12:41:51
★ Konkurs ★ Odgadnij nazwę NOWEGO PRODUKTU SFD i ZGARNIJ GO! ★	Odżywki i suplementy	2015-11-05 20:25:46
[BLOG]staranny - if you can't find something to live for, better find something to die for	Trening dla początkujących	2015-11-05 17:38:24
[BLOG]staranny - if you can't find something to live for, better find something to die for	Trening dla początkujących	2015-11-04 15:13:37
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 12:48:02
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 09:50:24
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-11-02 00:18:00

staranny

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!