stachers

Początkujący

Napisanych postów: 546 Przeczytanych: 3691 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-20 12:55:47 Data rejestracji: 2006-12-23 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: długo z wieloma przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening do sprwdzenia prosze o wypowiedznei sie modów	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:58:53
biegac czy nie??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:45:19
mam przeładowana klate??	Trening dla zaawansowanych	2007-04-13 12:38:57
SAA- skrzypią mi stawy	Doping	2007-04-11 14:19:36
wieczorny posilek po treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-03-23 23:47:21
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-03-23 14:59:13
za mało czasu na ćwiczenie, modyfikacje w treningu	Trening dla zaawansowanych	2007-03-20 15:31:20
Co jeść, czy warto i dlaczego?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-12 13:40:17
pytanie o klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-03-12 11:09:16
Trening na mase - prosba o porade	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 23:16:50
pytanie o klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 23:01:35
pytanie o klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 22:53:47
pytanie o klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 22:40:07
pytanie o klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-03-11 22:33:43
Silownia a kregoslup	Trening dla zaawansowanych	2007-03-01 23:34:31
pomocy :) jaki trening?	Po siłowni, o siłowni	2007-03-01 22:48:36
Pokażcie co umiecie i mi pomórzcie	Po siłowni, o siłowni	2007-03-01 22:43:26
dawni a obecni kulturyści	Po siłowni, o siłowni	2007-02-28 09:45:14
dawni a obecni kulturyści	Po siłowni, o siłowni	2007-02-28 09:38:00
metamorfoza sylwetki	Trening dla zaawansowanych	2007-02-27 22:07:27
Substytuty pewnych produktów	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-27 10:12:11
wydety brzuch.	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 23:06:36
dawni a obecni kulturyści	Po siłowni, o siłowni	2007-02-26 22:52:41
Silownia a kregoslup	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 20:59:51
Silownia a kregoslup	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 18:05:46
ból ścięgien przy wyciskaniu na sównicy	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 16:39:53
prosze o rade ws. regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 12:18:34
prosze o rade ws. regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2007-02-26 11:50:20
weekendowy sexik :D	Po siłowni, o siłowni	2007-02-23 00:02:30
weekendowy sexik :D	Po siłowni, o siłowni	2007-02-22 23:30:22

stachers

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!