spochu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania kulturystyka i bmw

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2009 (22:34)

Data rejestracji 13.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bcaa jak serwowac bcaa w dnie nie treningowe?!	9	2008-07-18 15:44
Odżywki i suplementy	NOWY CYKL TRENINGOWY witam wszystkich! przygotowuje sie do rozpoczecia nowego cyklu na mase i tak sie zastanawiam na jakie suplementy sie zdecydowac.chcialbym zainwestowac tym razem troche wiecej kasy. mysle o dwoch odzywkach,proteinka na dzien i kazeina na noc (co	6	2008-10-14 21:30
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA mam jedno podstawowe pytanko, a mianowicie, czy d-rybozę mogę brać przez cały okres treningowy, czy tylko w cyklach razem z kreatyną??? chodzi o to, że jeżeli biorę, kreatynę np 5 tygodni i potem mam przerwe trzy tygodniową w braniu kreatyny to	46	2008-07-20 13:59
Odżywki i suplementy	gainer + bcaa witam wszystkich! czy ktos łaczyl taki zestaw tzn. gainer super whey 4000(olimp)+bcaa(olimp), jesli tak to jakie efekty?! z gory dzieki!	3	2008-07-15 00:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ZIELONA STREFA	POMAGAMY MAŁEJ AMELCE!!!	2009-08-13 22:34
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2009-03-08 23:01
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2009-03-08 20:22
Odżywki i suplementy	NOWY CYKL TRENINGOWY	2008-10-14 21:44
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 15:04
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:58
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:55
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:53
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:51
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:46
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:37
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:31
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:28
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:25
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:21
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:18
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:09
Odżywki i suplementy	KREATYNA + D-RYBOZA	2008-07-20 14:06
Odżywki i suplementy	bcaa	2008-07-19 22:22
Odżywki i suplementy	bcaa	2008-07-18 22:50
Odżywki i suplementy	bcaa	2008-07-18 19:24
Odżywki i suplementy	gainer + bcaa	2008-07-15 20:18