spid1979

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

786

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST! Dieta by Michail :-)

Uprawiane sporty Bieganie

Ostatnia aktywność 29.01.2009 (23:30)

Data rejestracji 11.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Runners World	2009-01-23 23:35
Inne dyscypliny	Sprzet mp3, gps, pulsometr itp	2009-01-23 07:02
Inne dyscypliny	Sprzet mp3, gps, pulsometr itp	2009-01-20 19:00
Inne dyscypliny	Sprzet mp3, gps, pulsometr itp	2009-01-18 18:53
Trening dla początkujących	Bieganie czas zacząć???	2009-01-17 09:19
Inne dyscypliny	Plany i założenia na nowy rok.	2009-01-16 20:59
Trening dla początkujących	Bieganie czas zacząć???	2009-01-16 20:38
Inne dyscypliny	co jeść przed bieganiem ???	2008-09-24 21:59
Inne dyscypliny	Pronacja czy supinacja ? + buty pomoc	2008-09-15 15:03
Inne dyscypliny	Gdzie znaleźć kalendarz imprez lekkoatletycznych?	2008-09-03 12:31
Inne dyscypliny	Rozgrzewka, cwiczenia... czego nie wolno...	2008-08-28 16:48
Inne dyscypliny	Bieganie, a bolące kolana	2008-08-26 14:45
Inne dyscypliny	Rozgrzewka, cwiczenia... czego nie wolno...	2008-08-26 14:25
Inne dyscypliny	The Human Race - 10km	2008-08-26 13:58
Inne dyscypliny	The Human Race - 10km	2008-08-26 08:00
Inne dyscypliny	The Human Race - 10km	2008-08-25 11:48
Inne dyscypliny	The Human Race - 10km	2008-08-22 18:54
Inne dyscypliny	Zawodowe bieganie	2008-08-22 18:53
Inne dyscypliny	Plan treningowy (bieganie)	2008-08-22 18:44
Inne dyscypliny	Plan treningowy (bieganie)	2008-08-22 07:06
Inne dyscypliny	Plan treningowy (bieganie)	2008-08-21 22:16
Inne dyscypliny	The Human Race - 10km	2008-08-21 13:49
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2008-08-20 22:30
Inne dyscypliny	Plan treningowy (bieganie)	2008-08-20 18:58
Inne dyscypliny	Plan treningowy (bieganie)	2008-08-19 22:57
Inne dyscypliny	Bieg Maratoński- Czy ktoś z Was juz kiedyś próbował?	2008-08-16 11:16

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

spid1979 0 Początkujący