speco

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2006 (22:39)

Data rejestracji 25.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Gdzie i jak kuć ? (deka)	17	2004-04-14 00:16
Trening dla zaawansowanych	MASA - POMOC ... Jak ? mam 20 lat i troszke dobrej suplementacji ćwicze juz 7 miesiecy do teraz wczesniej ćwiczyłem juz 3 lata tylko miałem rocza przerwe tera od 7 miechów staram sie zadbac o wygląd potrzebuje dobrego treningu na masę ... mam 185 cm wzrostu i 87 kg	4	2004-04-13 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nad czym popracować w nowym sezonie..	2004-09-24 17:39
Doping	Gdzie i jak kuć ? (deka)	2004-04-14 23:53
Trening dla zaawansowanych	MASA - POMOC ... Jak ?	2004-04-14 20:47
Galeria Zdjęć	do oceny	2004-02-29 00:50