Spawciu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6276

napisanych postów

Imię =

Nazwisko =

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie =

Zainteresowania =

Dieta =

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 04.05.2009 (09:09)

Data rejestracji 15.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dot. wagi mam pytanie: jesli bylem w dziecinstwie bardzo chudy, zawsze niedowaga. teraz zaczolem cwiczyc i waga w miare normalna ok. 75 kg 180cm. czy moglo dojsc do zmiany struptury miesni, hmm moze inaczej ze nigdy nie osiagne takich wynikow jak ludzie z	1	2009-01-25 23:07
Zdrowie i Uroda	WYKONANIE CWICZENIA, miesien czworoboczny ! coś mi sie z czworobocznym dzieje od 2 miechów ,byłem u lekarza ale ten głupek nie wie o co chodzi wiec sam doszedlem co mi jest . moze ktos powiedziec jak wykonac to cwiczenie bo nierozumiem : "dobrym ćwiczeniem są też skłony boczne tułowia w	1	2008-09-08 20:55
Doping - zdjęcia	Metanabol,meta,metka wałek, wy***ka,scam, fake	17	2008-07-20 16:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka. kupiłem dziś sobie 4kg piersi z kurczaka możecie powiedzieć jak to najlepiej jeść żeby jak najlepiej wykorzystać tzn ile dziennie ?	4	2008-07-15 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	W każdą pogodę, wbij omkę w gUowe - doPINK SPAM %-)	2009-05-02 12:27
Doping	W każdą pogodę, wbij omkę w gUowe - doPINK SPAM %-)	2009-05-02 12:25
Doping	W każdą pogodę, wbij omkę w gUowe - doPINK SPAM %-)	2009-05-02 12:23
Galeria Zdjęć	18 lat, pol roku na silowni	2009-03-12 15:19
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2008-10-14 15:05
Targowisko	[S] Olimp Carbo POMARAŃCZ 3,5kg 25zł+KW	2008-10-11 12:59
Galeria Zdjęć	CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69	2008-10-10 13:09
Doping	polski koks za dawnych lat...	2008-10-09 16:34
Doping	Wszystkie chwyty dozwolone **Spam Post**	2008-10-09 10:40
Doping	Wszystkie chwyty dozwolone **Spam Post**	2008-10-09 10:29
Trening dla początkujących	Split by Studensky do oceny ;-)	2008-10-09 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11	2008-10-08 14:26
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!	2008-10-05 12:46
Scena MMA i K-1	ja tu robie porzadek a hemoroidy ssie kondek.%-)	2008-10-04 20:44