SonnyBlack

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

13446

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2017 (20:58)

Data rejestracji 21.11.2013 (19:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Rower stacjonarny York C301 czołem sprzedam rower stacjonarny firmy york. sprzęt kupiony latem 2010 roku, działa bez zarzutów, stan bardzo dobry. przez ostatnie parę miesięcy służył jako wieszak %-) wymieniany był tylko zasilacz. parametry techniczne: -system oporu	0	2014-12-14 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	2016-12-23 15:48
Trening dla początkujących	[DT] Carlitos	2016-07-27 19:44
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2016-04-13 20:55
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	2016-03-09 19:56
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2016-01-05 20:02
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2015-12-29 12:16
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2015-12-15 15:31
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2015-11-29 16:24
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2015-11-29 16:16
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	2015-11-24 12:36
ActivLab	TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	2015-11-23 21:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	2015-11-19 11:06
Kuchnia SFD	Baton sezamowy (LC)	2015-11-03 19:38
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2015-10-15 22:40
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	2015-10-10 08:20
Przygotowanie do zawodów	Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44	2015-09-21 15:32
Po siłowni, o siłowni	Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	2015-08-04 21:40
Po siłowni, o siłowni	Siłownia a matura	2015-08-02 12:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg	2015-08-02 12:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415	2015-07-22 21:14
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2015-06-18 16:46
Przygotowanie do zawodów	Przygotowanie do MP 2016	2015-06-08 09:21
Kuchnia SFD	Rolada jajeczno-mięsno-serowa - [LC]	2015-05-30 15:12
Kuchnia SFD	Sernik 3 warstwowy low carb	2015-04-12 18:16
Piłka Nożna	Typer Champions League 14/15	2015-02-24 12:37
Piłka Nożna	Polskie kluby w Europejskich pucharach 2014/2015	2015-02-24 12:36
ActivLab	TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	2015-02-18 23:25
Kuchnia SFD	Mięsna pizza [WIEPRZOWINA]	2014-12-14 17:47