Solenis89

4 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta stablizacyjna

Uprawiane sporty amatorsko cwicze

Ostatnia aktywność 23.10.2010 (12:36)

Data rejestracji 12.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko słabo się rozpuszcza witam moja odżywka białkowa (80%) totalnie nie rozpuszcza się w wodzie. musiałbym mieszać to chyba z 30 minut. muszę pić "grudki" bo inaczej nie idzie tego spożyć. próbowałem w wodzie i mleku. i w gorącym/ej i w chłodnym/ej. wlewanie i mieszanie,	10	2010-10-23 10:17