SoldierF

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2013 (19:53)

Data rejestracji 08.03.2012 (13:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI czesc mam pare pytań do treningów , chodziłem 8 miesiecy na siłownie i po tym czasie zapisałem sie na mma , teraz ćwicze mma od 5 miesięcy ale brakuje mi siłowni... chciałem wiec dorzucić siłownie chociaż 2-3 razy w tygodniu i tu pojawia się moje	8	2013-03-23 20:06
Trening w domu	Jak ćwiczyć ze złamaną ręką cześć , mam pytanie odnośnie biegania i ćwiczeń ze złamaną ręką. chodziłem 4miesiace na siłownie i złamałem ręke , juz 3 miesiace nie chodze ale nie chce marnować tego czasu . są jakieś ćwiczenia które mogłbym robić nie uwzywając reki prawej?	19	2012-03-08 13:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI	2013-03-24 09:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI	2013-03-23 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI	2013-03-23 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI	2013-03-23 20:54
Trening w domu	Jak ćwiczyć ze złamaną ręką	2012-03-15 18:35
Trening w domu	Jak ćwiczyć ze złamaną ręką	2012-03-12 15:12