Soldato

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2007 (09:18)

Data rejestracji 02.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanko na temat kreatyny! witam. czy są skutki uboczne kreatyny jeśli biore już kretke 2 tygodnie a mam staż treningowy dopiero 2 miesiące... proszę o odpowiedź i przepraszam, ale w wyszukaj nie znalazłem nic na ten temat. aha, mam 15 lati i po kretce widzę już	10	2007-03-07 20:30
Odżywki i suplementy	Co na siłę? witam. co polecili byście mi na siłę, lepszego od kreatyny... nie mam na myśli żadnych sterydów, tylko jakiś odżywki. z góry dzięki za pomoc.	25	2007-04-23 13:56
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy co myślicie o tym planie ogólnorozwojowym dla początkujących? 1. klatka: a) wycisk płaski 4s. 12-8p. b) rozpiętki na skosie 4s. 12-8p. 2. plecy: a) ściąganie wyciągu do klatki szer. chwyt. 4s. 12-8p. b) wiosłowanie siedząc 4s.	11	2007-02-18 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-27 09:18
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-25 19:31
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-24 19:15
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-24 18:17
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-24 15:30
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-24 15:25
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-23 18:49
Odżywki i suplementy	Co na siłę?	2007-04-23 14:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanko na temat kreatyny!	2007-03-10 22:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v2 !	2007-03-07 20:21
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy	2007-02-20 19:29
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy	2007-02-19 16:18
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy	2007-02-18 20:03
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy	2007-02-18 19:56
Trening dla zaawansowanych	[DO OCENY] Plan treningowy	2007-02-18 17:45
Trening dla zaawansowanych	Gyrotwister? Pic czy genialne narzędzie?	2007-02-02 15:53