SoierMaster

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Sobierajewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka, muzyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 27.06.2012 (16:58)

Data rejestracji 27.06.2012 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny witam, o to plan ktory dzisiaj ukladalem poniedzialek klatka + biceps klatka: wyciskanie sztangi poziomo 4x 12-8 wyciskanie sztangi skos 4x 12-8 rozpietki 4x 12-8 biceps: mlotki 3x 12-8 uginanie ramiom ze sztanga stojac	12	2012-06-27 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-30 14:04
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-28 22:55
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-28 21:52
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-28 21:35
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-28 21:02
Trening dla początkujących	Waga 52 kg przy wzroście 170	2012-06-27 22:40
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-27 22:07
Trening dla początkujących	plan treningowy do oceny	2012-06-27 21:51
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny	2012-06-27 19:52
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny	2012-06-27 19:46
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny	2012-06-27 19:42