Sobczyk91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2009 (10:42)

Data rejestracji 17.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY Potrzebuje SUPER MASE witam potrzebuje planu na masę 3 razy w tygodni pon. śro. piat. obecny plan : pon:klata+triceps śro:barki+biceps piąt:plecy+nogi co o tym sądzicie. ćwiczę już pół roku. sprzęt;2 ławki,3 sztangi,7 gryfików , wiosła ,worek bokserski <img	9	2009-03-04 20:53
Trening dla początkujących	Siłą i Masa Rozpiska Pomocy!! jestem tu nowy liczę na odp. płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 74 wzrost: 179 cel treningowy: siła i masa staż treningowy na słowni: 2 miesiace	18	2008-11-26 20:17
Trening dla początkujących	Plan potrzebuje rozpisek na siłę i rzeźbę proszę o pomoc płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 74 wzrost: 178 cel treningowy: siła rzeźba staż treningowy na słowni: 2	4	2008-06-17 13:43
Trening dla początkujących	POMOCY Rozpiska na siłe i rzeźbe witam mam 17 lat 179cm wzrostu i ważę 76kg kiedyś ćwiczyłem 2 miesiące i teraz troszkę zgrubłem i potrzebuje to zmienić proszę o pomoc. potrzebuje siłę i rzeźbę i jeszcze trochę schudnąć płeć: mężczyzna wiek: 17	2	2008-06-17 12:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening na siłowni witam trenuje na siłowni na siłę i rzeźbę i potrzebuje do tego dietę bo trochę gruby jestem pomocy	4	2008-06-17 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	POMOCY Potrzebuje SUPER MASE	2009-03-05 09:24
Trening dla początkujących	POMOCY Potrzebuje SUPER MASE	2009-03-04 20:59
Trening dla początkujących	Siłą i Masa Rozpiska Pomocy!!	2008-11-26 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening na siłowni	2008-06-17 13:14