snk86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2012 (18:44)

Data rejestracji 09.03.2012 (23:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW dla początkującego do oceny witam wszystkich, moja przygoda z siłownią zaczęła się w wieku 15/16 lat, poćwiczyłem 2 lata i z braku możliwości musiałem zaprzestać treningów. w chwili obecnej chcę wrócić do treningów. mam teraz 26 lat. można uznać, że jestem całkowicie	1	2012-11-21 02:34
Po siłowni, o siłowni	Ławka Hammer Bermuda XT PRO witam zastanawiam się nad zakupem ławeczki hammer bermuda xt pro. czy ktoś może coś powiedzieć na jej temat ? czy opłaca się ją kupić, czy lepiej kupić coś innego ? dodaje link do ławeczki	17	2012-03-09 23:48