snifery

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2026 (20:59)

Data rejestracji 04.11.2010 (00:00)

Wzrost: 188 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki dla rekoswalententa na samym początku chcę z góry podziękować za zajrzenie tutaj i ewentualną pomoc a więc...mam bezwładną prawą rękę po wypadku komunikacyjnym. to już prawie	3	2011-04-06 19:57
Trening dla początkujących	Trening dla jednorękiego bandyty witam wszystkich piszę do was w takiej sprawie. w wypadku komunikacyjnym uszkodziłem sobie w dużym stopniu rękę. w tak dużym że póki co wcale nią nie ruszam...całą ręką tzn. nie zginam, nie podnoszę ręki, o dłoni nie wspominając. dlatego	3	2011-02-24 21:28