snah7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4236

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Racibórz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2020 (02:14)

Data rejestracji 05.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nocny tryb życia - problem z dietą. witam, chciałbym prosić o pomoc w dograniu planu mojego dnia z dietą. pracuję na nocne zmiany jako krupier w kasynie, do tego studiuję dziennie i zaocznie. od pn do nd mój plan dnia wygląda mniej więcej tak: 23:30 - 7:30 praca 8:00 - 16:00	3	2011-10-04 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc;) Korekta i pomoc w ułożeniu optymalnej diety;p witam mam 18 lat; 73 kg; 176 cm wzrostu; siłownia: pn klata, triceps wt plecy, biceps śr wolne cz wolne pt bary kaptur sb nogi brzuch	7	2009-03-11 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!	2016-12-25 03:37
Odżywianie i Odchudzanie	Nocny tryb życia - problem z dietą.	2011-10-09 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc;) Korekta i pomoc w ułożeniu optymalnej diety;p	2009-09-20 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc;) Korekta i pomoc w ułożeniu optymalnej diety;p	2009-09-17 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc;) Korekta i pomoc w ułożeniu optymalnej diety;p	2009-03-11 22:15