smoQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (06:52)

Data rejestracji 21.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla szczupłego do oceny witam, obliczyłem sobie zapotrzebowanie i proszę o doradzenie z czego zjechać i czym uzupełnić brakujące składniki, bo trochę brakuje mi pomysłu. mój cel to zwiększyć masę mięśniową, pozbyć się tłuszczyku z brzucha przy czym nie podbijać zbytnio	4	2014-07-20 22:34
Inne dyscypliny	Motocross Freestyle (FMX) witam! potrzebuje krotkich filmikow o tej tematyce, galeri zdjec z najwiekszymi gwiazdami, listy trickow ze zdjeciami badz filmikami i wszystkiego na temat fmx. za linki z gory dziekuje.	4	2005-04-21 12:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla szczupłego do oceny	2014-07-21 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla szczupłego do oceny	2014-07-20 23:24
Inne dyscypliny	Motocross Freestyle (FMX)	2005-04-21 21:29