Smokulski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2016 (23:45)

Data rejestracji 07.08.2016 (10:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Uzupełnienie białka odżywką witam, piszę z zapytaniem dotyczącym rozpoczęcia przyjmowania białka, przy okazji rozpiszę swój problem. mój staż na siłowni jest stosunkowo krótki ponieważ trwa on dopiero 3 miesiące. rozpocząłem w wakacje, ale z tego co widzę to progress jest na	12	2016-10-15 20:58
Odżywki i suplementy	Zbudowanie masy, suplementy. witam :) pokrótce chciałbym opisać moją historię...w przeciągu ostatnich 6-7 miesięcy schudłem, mimo iż nie chciałem... około 7kg. spowodowane jest to tym, że odstawiłem całkowicie cukier przetworzony, co wiąże się z tym, iż zacząłem jeść bardzo	4	2016-08-07 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Uzupełnienie białka odżywką	2016-10-19 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Uzupełnienie białka odżywką	2016-10-18 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Uzupełnienie białka odżywką	2016-10-15 21:31
Odżywki i suplementy	Zbudowanie masy, suplementy.	2016-08-07 13:08