SMOKIN_bud

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2016 (22:13)

Data rejestracji 07.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Dobry chirurg-ortopeda w Warszawie? witam, kilka lat temu przeszedłem operacje obu kolan, która pomogła mi na nawykowe zwichnięcia rzepki. świetna robota, wykonana przez dr światłowskiego na skrze w warszawie. przez wiele lat nic się nie działo, aż miesiąc temu podczas skakania na	3	2009-08-10 17:31
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy / oszołomienie podczas treningu witam. będąc ostatnio na siłowni po zrobieniu kilku serii ćwiczeń ze średnią intensywnością (można to nazwać rozgrzewką po miesięcznej przerwie) dziwnie się poczułem - jakby takie oszołomienie, niepokój i lekkie zawroty głowy. przestraszyłem się	7	2008-08-18 19:41
Trening dla zaawansowanych	Czworogłowy - głowa przyśrodkowa obszerna witam. po kilkuletniej przerwie od ćwiczeń zacząłem treningi. tym razem z braku czasu na chodzenie na siłkę (praca, dziecko) zainwestowałem w sztangę i sztangielki i 60 kg obciążenia na początek. interesuje mnie trening nóg takim zestawem, głównie	7	2007-12-12 11:47
Trening w domu	Trening mięśni czworogłowych w domu witam. po kilkuletniej przerwie od ćwiczeń zacząłem treningi. tym razem z braku czasu na chodzenie na siłkę (praca, dziecko) zainwestowałem w sztangę i sztangielki i 60 kg obciążenia na początek. interesuje mnie trening nóg takim zestawem, głównie	0	2007-12-11 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wieczne problemy z kolanem, załamka	2009-06-23 15:37
Trening w domu	Porecze do pompek juz sa!!!!!	2009-06-22 16:24
Zdrowie i Uroda	Wieczne problemy z kolanem, załamka	2009-06-22 16:20
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy / oszołomienie podczas treningu	2008-08-21 17:43
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy / oszołomienie podczas treningu	2008-08-19 13:43
Zdrowie i Uroda	Zawroty głowy / oszołomienie podczas treningu	2008-08-18 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	tuna z biedronki?	2008-03-04 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	tuna z biedronki?	2008-01-24 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Zamiast piersi	2008-01-14 14:19
Trening dla początkujących	Problem z drążkiem!!	2008-01-13 11:09
Trening dla zaawansowanych	Czworogłowy - głowa przyśrodkowa obszerna	2007-12-14 11:52
Trening dla zaawansowanych	Czworogłowy - głowa przyśrodkowa obszerna	2007-12-14 09:32