smile_88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2008 (12:18)

Data rejestracji 12.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta- oceńcie przykładowa dieta (miałam z nią problem) więć tak- moje zapotrzebowanie to 2300 kcal z czego: białka 157 g ww 115 g tłuszcze 130 g przykładowy jadłospis 1.śniadanie kajzerka 90g b7/t3,6/ww57,3 masło 10 g t8,2 serek kanapkowy z	2	2008-02-25 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc. witam zacznę od tego że mam problem ze sporą nadwagą, najgorsze jest to że cały tłuszcz odkłada mi się gł.w okolicach brzucha:/ oczywiście nie tylko tam, ale np. moja pupa w porównaniu z brzuchem wydaje się dużo mniejsza.moim celem jest redukcja	4	2008-02-25 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym myślicie... http://diety.bgv.pl/29 czy ryż jest "możliwy" przy odchudzaniu?czy taka dieta może okazać się choć trochę skuteczna? z góry dzięki za odp :)	2	2007-12-12 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta- oceńcie	2008-02-26 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc.	2008-02-25 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc.	2008-02-25 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc.	2008-02-25 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny - Zabrzanin	2008-01-17 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny - Zabrzanin	2008-01-17 13:07