slonce123

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię Karolina

Nazwisko slone

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2017 (15:57)

Data rejestracji 20.07.2015 (16:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	zmęczona... witam! słuchajcie sprawa wygląda tak, że od jakiegoś czasu ćwiczę fitness 3xtyg po 1h, oraz 1xtyg trening siłowy. zauważyłam, że mimo iż stopniowo podnoszę sobie kcal o 50 kcal tygodniowo, to chodzę zmęczona...śpię po 8h ale mimo wszystko moje	2	2016-04-10 09:21
Ladies SFD	do oceny cześć :) piszę bo mam problem a wy jako specjaliści mam nadzieję że poukładacie mi w głowie. jestem początkującą osobą, która chce wziąć się za siebie. zależy mi na sylwetce fit, chcę zredukować tkankę tłuszczową z 25% do 20%, w związku z tym	28	2016-04-06 07:11
Ladies SFD	dieta do oceny dla dziewczyny cześć :) piszę bo mam problem a wy jako specjaliści mam nadzieję że poukładacie mi w głowie. jestem początkującą osobą, która chce wziąć się za siebie. zależy mi na sylwetce fit, chcę zredukować tkankę tłuszczową z 25% do 20%, w związku z tym	0	2016-04-06 07:05