Sleidys

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2011 (21:27)

Data rejestracji 30.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Ważne Pytanie Lekko Atletyka mam pytanię do ludzi ,którzy mają lub mieli styczność z pchnięciem kulą . więc tak trochę o sobie : przygode ze sportem zaczałem 10 lat temu trenująć siatkówkę byłem 1 ze słabszych zawodników po czym po roku jezdziłem na kadry oraz mistrzostwa	7	2010-08-03 19:54
Trening dla zaawansowanych	Bardzo Ważne proszę od body transformation witam trochę się rozpisze ale jeżeli mam dostać solidną odpowiedź muszę wam troche o sobię napisać wiek 17 wzrost 184 waga 91-93 obwód klatki 119cm biceps 42 pas 90-91 max wycisk 110 kg . mój cel jest taki . myśle że mam wymiary abym mógł	1	2010-06-29 00:38
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Ważne witam . mam prośbę do osób specjalizujących się w kulturystyce , nie mówie tu o osobach które w odpowiedzi napiszą djeta 100% itd . mianowicie zaczne od wymiarów wiek;17 lat wzrost 185 cm waga 93kg biceps 41cm klatka 119 cm pas	1	2010-06-19 19:24
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc witam . mam prośbę do osób specjalizujących się w kulturystyce , nie mówie tu o osobach które w odpowiedzi napiszą djeta 100% itd . mianowicie zaczne od wymiarów wiek;17 lat wzrost 185 cm waga 93kg biceps 41cm klatka 119 cm pas	1	2010-06-19 19:21
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc Specjalistów witam . mam prośbę do osób specjalizujących się w kulturystyce , nie mówie tu o osobach które w odpowiedzi napiszą djeta 100% itd . mianowicie zaczne od wymiarów wiek;17 lat wzrost 185 cm waga 93kg biceps 41cm klatka 119 cm pas	2	2010-06-18 22:13
Trening dla zaawansowanych	Pomocy Ważne !!!! witam . mam 17 lat . wzrost 185 waga 94 obwód klatki 119cm biceps 42 tkanka tłuszczowa ; hmm i tu tkwi moje pytanie . ćwicze od ponad roku . 3 cykle pożadnej masówki z djetą + między przerwami treningi boksu . mam świetną genetyke do	8	2010-05-30 14:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Ważne Pytanie Lekko Atletyka	2010-08-04 21:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Ważne Pytanie Lekko Atletyka	2010-08-04 21:11
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Ważne	2010-06-19 19:24
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc	2010-06-19 19:23
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc Specjalistów	2010-06-18 22:14
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Ważne proszę o Pomoc Specjalistów	2010-06-18 22:13
Trening dla zaawansowanych	Pomocy Ważne !!!!	2010-06-01 23:56
Trening dla zaawansowanych	Pomocy Ważne !!!!	2010-05-30 21:43