skoczek_16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2008 (15:58)

Data rejestracji 28.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jaki plan dla biegaczy????????????????????? mam 16 lat, biegałem przez 3 lata z przerwami po 3km dziennie 5 razy w tygodniu .obecnie nie biegam od 3 miesiecy. osiągałem na 2 km czas 6.30 a na 1 km 3.05. chce powrócić do biegania długodystansowego. jaki jest najlepszy plan treningowy i dieta	13	2007-12-29 12:43
Inne dyscypliny	Jaki trening ?? mam 16 lat, biegałem przez 3 lata z przerwami po 3km.obecnie nie biegam od 3 miesiecy. osiągałem na 2 km czas 6.30 a na 1 km 3.05. chce powrócić do biegania długodystansowego. jaki jest najlepszy plan treningowy i dieta dla mnie i jakie srodki	6	2007-12-29 10:43