skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 12:45:46
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 12:41:29
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 12:40:08
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 11:15:58
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 11:12:59
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 11:09:45
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-20 10:39:38
trening bez jednej reki	Trening dla początkujących	2010-06-19 22:52:59
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-19 22:49:18
Wyrzezbienie sylwetki i zrzucenie brzucha. Proosze o dokladny plan !!!!	Trening w domu	2010-06-19 22:48:00
Plan na mase - nie za duzo serii na duze partie mięśni?	Trening dla początkujących	2010-06-19 22:43:46
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-19 21:21:34
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-19 21:19:40
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 22:42:22
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-18 22:12:53
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 18:35:27
Wątpliwości	Trening w domu	2010-06-18 18:28:42
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-18 17:31:12
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 17:20:23
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 16:54:39
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-18 16:53:25
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-18 16:16:05
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-18 15:45:54
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 15:44:04
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 15:32:53
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 15:15:39
Po siłowni jak SKL krazysz, z rzezba do wakacji nie zdarzysz%-)TreninK Spa	Trening dla początkujących	2010-06-18 13:52:32
DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2	Trening w domu	2010-06-18 13:51:24
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-18 13:48:23
FBW do oceny SIŁA	Trening dla początkujących	2010-06-17 12:45:45

skl15

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?