skl15

Początkujący

Napisanych postów: 9973 Przeczytanych: 30617 Szacuny: 8

Imię: Szymon Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-18 13:57:06 Data rejestracji: 2008-07-11 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Goleniów

O mnie: Daj se luz :) Zajmuję się: 400m Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: poważny trening zacząłem od października 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening dla jedenastolatka	Trening dla początkujących	2009-07-16 10:42:15
zły plan ?? słabe efekty-pomocy	Trening dla początkujących	2009-07-16 10:30:38
zły plan ?? słabe efekty-pomocy	Trening dla początkujących	2009-07-16 09:58:50
Początkujący - trening ogólnorozwojowy	Trening w domu	2009-07-16 09:54:07
trening;]	Trening dla początkujących	2009-07-16 09:52:25
Trening fbw do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-16 09:50:11
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-16 09:49:00
[FBW] prosze o ocene	Trening dla początkujących	2009-07-16 09:45:46
Plan na Rzeźbę do korekty?	Trening dla początkujących	2009-07-16 09:41:55
Trening fbw do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-15 20:59:52
zły plan ?? słabe efekty-pomocy	Trening dla początkujących	2009-07-15 20:54:19
[FBW] prosze o ocene	Trening dla początkujących	2009-07-15 20:51:11
Plan na Rzeźbę do korekty?	Trening dla początkujących	2009-07-15 20:31:13
trening;]	Trening dla początkujących	2009-07-15 20:29:18
Początkujący - trening ogólnorozwojowy	Trening w domu	2009-07-15 16:05:22
trening;]	Trening dla początkujących	2009-07-15 15:55:57
Poszukuje porady :))	Trening dla początkujących	2009-07-14 18:18:45
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-07-14 12:33:39
zmiana treningu!!!	Trening dla początkujących	2009-07-14 09:25:43
Biceps - -ocena planu	Trening dla początkujących	2009-07-14 09:24:40
Biceps - -ocena planu	Trening dla początkujących	2009-07-13 20:25:19
Biceps - -ocena planu	Trening dla początkujących	2009-07-13 13:46:12
Jak skutecznie zwiększyć obwód klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-07-13 13:45:27
Jak skutecznie zwiększyć obwód klatki piersiowej	Trening dla początkujących	2009-07-13 11:47:34
Biceps - -ocena planu	Trening dla początkujących	2009-07-13 11:39:59
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-13 11:36:16
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-07-13 11:35:35
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-07-12 21:39:08
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-07-12 21:21:45
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-12 21:15:55

skl15

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?