Skittles

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

237

przeczytanych postów

16540

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.07.2012 (02:43)

Data rejestracji 03.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wydolność fizyczna-do zorientowanych;-) potrzebuję szczegółowych informacji dotyczących wydolności fizycznej: definicja wg kozłowskiego, wydolność aerobowa,anaerobowa, progi metaboliczne, metody oceny wydolności. wkrótce czeka mnie koło z fizjologii a mam na ten temat nieco okrojoną	7	2004-01-09 12:05
Trening dla zaawansowanych	Wydolność fizyczna potrzebuję szczegółowych informacji dotyczących wydolności fizycznej: definicja wg kozłowskiego, wydolność aerobowa,anaerobowa, progi metaboliczne, metody oceny wydolności. wkrótce czeka mnie koło z fizjologii a mam na ten temat nieco okrojoną	0	2004-01-08 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie co jeść na śniadanie przed treningiem? wstaję rano, jakieś 30 min później jestem już na siłowni. robię trening siłowy zakończony 30 minutowymi aerobami.	9	2003-12-24 08:27
Odżywki i suplementy	Cos na stawy hej wam.moze moglibyscie cos doradzic dla mojego ojca bo cos mam problemy ze stawami.bola go kolana troche,nadgarstki itp.co mu byscie polecili??jakas glukozamine czy co??podajcie konkretnie jaka firma jaki suplement i cene w przyblizeniu. no to	2	2003-12-16 23:12
Trening w domu	Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!! tak jak w temacie.jak najlepiej jezdzic na rowerku stacjonarnym zeby najszybciej spalic tluszcz.tradycyjnie - dlugo i na stalym poziomie, moze jakies interwaly albo co jeszcze innego??z gory dzieki za odpowiedz<img src="../../buziaki/1.gif"	12	2003-04-18 00:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ostrowia na noc?	2005-09-16 11:57
Zdrowie i Uroda	Jakie są skuteczne środki do wybielania zębów dostępne np. w aptece	2004-06-24 09:46
Zdrowie i Uroda	Masz problemy z nadmierna potliwością?	2004-06-09 19:15
Zdrowie i Uroda	Masz problemy z nadmierna potliwością?	2004-06-09 19:08
NUTRIFARM&OLIMP	Koszuleczki	2004-01-21 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Wydolność fizyczna-do zorientowanych;-)	2004-01-10 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Wydolność fizyczna-do zorientowanych;-)	2004-01-09 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie	2003-12-24 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie	2003-12-24 11:15
Trening dla zaawansowanych	AEROBY - ale co konkretnie ... ?	2003-06-03 20:41
Inne dyscypliny	Temat: Rower! Sprawa chyba na czasie!	2003-05-19 18:21
Inne dyscypliny	Temat: Rower! Sprawa chyba na czasie!	2003-05-18 23:02
Inne dyscypliny	Temat: Rower! Sprawa chyba na czasie!	2003-05-17 14:26
Inne dyscypliny	Temat: Rower! Sprawa chyba na czasie!	2003-05-15 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Usuwanie owłosienia i blizn	2003-04-26 21:17
Odżywianie i Odchudzanie	Usuwanie owłosienia i blizn	2003-04-26 18:59
Trening w domu	Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!	2003-04-18 12:03
Trening w domu	Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!	2003-04-18 10:42
Trening w domu	Jak najefektywniej jezdzic na rowerku,aby spalic tluszcz!!	2003-04-18 10:08
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek	2003-04-02 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA?	2003-03-19 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Mąka - jeść czy nie ...	2003-03-18 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	otręby pszenne albo owsiane kore lepsze	2003-03-08 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Efektywne spalanie tłuszczu	2003-03-06 20:06